アマニロースト

すぐれた栄養をもつ、今注目の食品

3つの主要天然成分『α-リノレン酸』『リグナン』『食物繊維』

アマニロースト

商品パッケージは予告なく変更になる場合があります。

●内容量:300g

1,944円(税抜 1,800円)

●内容量:150g

1,036円(税抜 960円)

原材料名 アマニ(亜麻の種子)
保存方法 高温多湿及び直射日光を避け、涼しい場所で保存してください。
開封後は冷蔵庫で保存してください。
原産国名 ニュージーランド

アマニについて

「亜麻仁(アマニ)」とは「亜麻」という植物の種子(仁)のことです。
形状はゴマによく似ているアマニですが、近年、ゴマをはるかに凌ぐ栄養価をもつことが明らかになりました。

α-リノレン酸(オメガ3系脂肪酸)

オメガ3系(n-3)脂肪酸は体内で合成できない必須脂肪酸で、α-リノレン酸、EPA、DHAの3つに大別されます。
オメガ3系脂肪酸は、健康維持に欠かせない必須脂肪酸として知られていますが、摂取可能な食品が少なく、アマニは重要な供給源となっています。
オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸は、どちらも健全な食事には不可欠ですが、現代の日本では食事の欧米化によってオメガ6系脂肪酸過多となっており、その結果、心臓病やがん、アレルギーなどが増加しています。
また、ダイエット中の女性は油を摂ることを必要以上に敬遠しがちですが、美容にも健康にも良質な油は不可欠です。
油不足は、肌荒れ、肩こり、生理痛、便秘などの不調をもたらします。

目安量(18~49歳)*
男性 女性
オメガ3系脂肪酸 2g 1.6g
オメガ6系脂肪酸 10~11g 8g

*日本人の食事摂取基準(2020年版)、1日あたりの食事摂取基準より

リグナン

リグナンは大豆などに含まれるイソフラボンと同じ、女性ホルモン様物質

食物繊維

水溶性・不溶性の食物繊維をバランスよく含んでいます。

アマニは、食物繊維と一緒に良質な油を摂ることができるので、まさに美容と健康の救世主と言えます。

召し上がり方

1日に5~15gを目安にお召し上がりください。